¡VALE LA PENA CONTAR!
La zanahoria es uno de los alimentos con más beneficios, entre ellos es que una sola de estas contiene una gran cantidad de vitamina A, más de la que nuestro cuerpo necesita a diaria, pero también en la antigua Grecia y Roma la consideraban como un gran afrodisíaco.
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El coco además de ser una de las frutas más refrescantes y deliciosas, contiene gran cantidad de nutrientes esenciales para el organismo y se considera una buena opción para las personas que necesitan una dosis extra de energía. Tiene un alto contenido en minerales, sobre todo en potasio y hierro.
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El pepino contiene flavonol, un antioxidante antiinflamatorio, que favorece la conectividad neuronal, y cuida de nuestro cerebro, además el pepino nos mantiene frescos, gracias a la hidratación que proporciona, favorece múltiples procesos internos al nutrir las células y contiene muchas vitaminas del grupo B, muy efectivas para relajar el sistema nervioso y aliviar el impacto de la ansiedad y el estrés.
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¡AMIGO DEL CORAZÓN!
El ajo no solo le da un gran sabor a tus comidas, sino que además, ayuda a proteger tu salud cardíaca, ya que protege tus arterias, combate la hipertensión y disminuye los niveles de colesterol.
Según Fedepapa, la papa pastusa es una de las más consumidas en el país, se le conoce como parda o papa manchada. Su nombre se debe a que fue Nariño el primer departamento donde se registró el cultivo de este tubérculo. En la actualidad es una de las favoritas para espesar sopas, preparar purés o incluso de las mejores para llevar al horno, ya que es muy fácil de ablandar y posee una textura harinosa con un porcentaje significativo del almidón.
Que esperas para consumir Papa Pastusa y aprovechar todos estos beneficios, lo puedes comprar en www.yofruteo.com ✅👇Después de leer lo que viene a continuación vas a querer ponerle pimentón a toda tu comida.👇
El pimentón activa el sistema inmunológico, ayudándote a protegerte de todas las enfermedades.
Ahora un atributo para los vanidosos; favorece el crecimiento del cabello y las uñas
Y finalmente uno de los atributos más importantes, el pimentón contiene cantidades significativas de antioxidantes, aliados indiscutibles contra el cáncer.
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El Melón 🧡:
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Si te fijas bien en las hojitas encontrarás las cualidades y beneficios que tiene la mandarina para ti. Definitivamente es una fruta que además de ser deliciosa, es supremamente beneficiosa para la salud.
Posee vitamina C, contiene mucha agua, fortalece el crecimiento de uñas y cabello, buena para la tensión y el corazón , y provee vitamina A.
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¡VALE LA PENA CONTAR!
🍇👴🏻🧓🏼
Esto no lo sabíamos, pero definitivamente es un gran dato para proteger la salud de los abuelos. La mora tiene componentes que ayudan a prevenir de manera exitosa el Alzheimer.
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🍓¡Fresa primorosa!🍓
Qué rico unas fresitas con crema, en batido, en ensalada, en postre o como sea… Qué rico comer fresa.🤤
Tiene beneficios increíbles:
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El Jengibre 🤎:
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